Storsjön, Viskafors
över 40 timmar inklusive självstudier
varav 33 timmar lärarledd utbildning på plats
6295:- per person
I kursen ingår: Studiematerial, förbrukningsmateriel kaffe/the, minneskort, HLR intyg och kursintyg.
2025 5/6 -kl 13:00 – 8/6 kl 16:00
Antingen du färdas ensam eller i grupp kan rätt åtgärder vid skada eller sjukdom rädda liv. Första hjälpen i frilutfstlivet är en kurs som gör dig redo att kunna agera vid en skada, olycka eller sjukdom. Både i naturen och i vardagslivet. Kunniga och engagerade instruktörer står vid dina sida genom praktik och teori under hela kursen. Vi lovar er en oförglömlig, lärorik och rolig kurs.
Du får lära dig allt om hur du kan göra ditt nästa äventyr säkrare och tryggare och hur du agerar om det som inte skall inträffa ändå inträffar. Vi blandar teori med praktik och du får hela tiden möjligheten att i praktiken testa dina nyvunna kunskaper. Stora delar av kursen genomförs med naturen som klassrum men vi kommer också av praktiska skäl genomföra delar av utbildningen inomhus.
Kursen sker i samarbete med våra goda vänner från företaget milMED.
Kvalitetsgaranti
Vi utgår från Katastrofmedicinskt centrums utbildning ”Stoppa blödningen”, PHTLS (Prehospital Trauma Life Support), samt Svenska HLR rådets utbildningsprogram i Första Hjälpen. Detta program baseras på de internationella riktlinjerna:
- European and Resuscitation Council (ERC)
- International Federation of Red Cross and Red Crescent Sociétés
Kursinnehåll
- Undersökningsmetodik och åtgärder med fasindelat omhändertagande
- SX-ABCDE
- Planering inför uppdrag
- Sjukvårdsväskor, på resan, i bilen, på jobbet
- Larmning till 112
- Organisera och agera på en olycksplats
- Förebyggande sjukvård, så som fotvård
- Förflyttning av skadad
- Fixera benbrott med provisoriskt materiel
- Hjärt-lungräddning med hjärtstartare
- Kylskador
- Tillämpningsövningar med skådespelare
- Tourniquet och konceptet ”Stoppa blödningen”
- Psykiska reaktioner och psykologisk första hjälpen
SX-ABCDE betyder
S – Scene assessment: Safety, situation
X – Exanguinating hemorrage
A – Airways (with cervical spine control)
B – Breathing
C – Circulation
D – Disability
E – Exposure
Skador och sjukdomar som berörs
Allergi, astma, epilepsi och diabetes, Förgiftningar, hjärt-kärl sjukdomar, kläm, buk, bröst och bäckenskador, skall, nacke och ryggskador, skelettskador, urledvridning, stukning och muskelbristning, sår, skavsår, brännskador och kylskador.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs samtidigt som kursen kommer gå in på en nivå som är avancerad nog att ge dig som redan har grunderna en bra repetition och många “aha”- upplevelser.
Instuderingsuppgifter kommer att skickas före kursstart för att vi ska spara tid och kunna fokusera mer på praktiska övningar under kursdagarna.
Utbildningsbevis
Utbildningen uppfyller Fjälledarnormens sjukvårdskrav enligt fjällsäkerhetsrådets rekommendationer.
Utbildningen uppfyller Svenska klätterförbundets krav på blivande klätterinstruktörer
Den gäller även som godkänd sjukvårdsutbildning för instruktörer inom Svenska Överlevnadssällskapet.
Hjärt-lungräddning med defibrillator.
Diplom och kursintyg efter genomförd kurs.
Praktikaliteter
Kursen genomförs både inom och utomhus. Stugan ligger mycket vackert på stranden. Den innehåller kök med rinnande vatten, torrtoalett men ingen dusch. Badar gör vi i sjön.
Sover gör man i eget tält, hängmatta eller liknande alt på golvet i stugan.
Vi erbjuder utkörning av 3 luncher mot en kostnad, mer information finns i anmälningsformuläret. Övrig mat lagar man själv.
Man kommer också få hjälpa till med ordning och reda i köket för att kursen ska vara möjlig att genomföra.
Spontan feedback från kursdeltagare efter avslutad kurs
SR P4 Sjuhärad
Intervju under Första hjälpen i friluftslivet 2021 då Sveriges Radio P4 Sjuhärd var på plats. Först ut hör vi Torbjörn Selin därefter kursdeltagaren Linda Hake och slutligen ambulanssjuksjöterskan Erik Holm. Lyssna på intervjun HÄR
Recensioner
En kurs alla borde gå! (5/5)
Med humor och värme nöts de moment in som är grunden till ett tryggt omhändertagande i en krissituation.
Förutom att lära sig ett standardiserat sätt att ta sig an första hjälpen så ger kursen kunskaper som gör att man kan hantera avvikelser från ”standarden”. Man lär sig att använda all typ av materiel och att kunna improvisera.
Kursen har inriktning mot friluftsliv och friluftsmiljö men innehållet är generellt och kunskapen man får går att applicera på resan, på arbetsplatsen, i hemmet, i staden ja även på Östermalm.
Alla borde gå denna kurs inte bara friluftsintresserad.
Företag där man har många som reser borde ge dessa individer denna typ av utbildning, den ökar säkerheten och minskar risker för de anställda. En väldigt bra kurs som jag verkligen rekommenderar. //Mathias Carlzon, 2024
Kompetens, Engagemang och Glädje (5/5)
Intensiv kurs, mycket engagerad och kunnig personal som blandar allvar och humor på ett mycket bra sätt, vilket behövs i ett ämne som är så allvarligt. Snabba på att skapa en trygg miljö och gruppkänsla. Rekommenderar alla att göra detta. //Karl-Magnus Hake, 2024