Jämtlandsfjällen, Storulvån – Blåhammaren
6 dygn
9995 kr
Övrig information:
Minst 6 deltagare max 14
Datum 13/4 kl 09:00 till 18/4 kl 21:00 2025
Häng med på vår fjällkurs vinter och upplev Svensk fjällvärld med underbara vyer när den är som bäst, nämligen på vintern utan mygg!
Målet med vinterutbildningen är att du ska få grundläggande trygghet och kunskap, för att på egen hand våga dig ut på vinterfjället i framtiden.
Fjällkurs vinter börjar med distansutbildning innan vi åker upp där vi går igenom teori om kyla samt kunskap om lämplig utrustning på vinterturer.
Väl på plats kör vi en dag nära Storulvåns fjällstation där du får lära dig att hantera skidor, rastrutiner samt säkerhet i fjällmiljö. Därefter ger vi oss ut på en fem dagars fjälltur på skidor. Under turen övernattar vi två nätter i tält och två nätter i snöbivacker som vi själva gräver ut. Samtidigt genomför vi utbildningsmoment löpande under färden
Vi går all in för att våra kurser ska ge dig maximalt med kunskap och upplevelse. Vi anser nämligen att vår kurs inte bara är en utbildning du anmäler dig till, utan vi som ska resa blir en härlig grupp som genomför den här fantastiska upplevelsen tillsammans.
Boendet på Storulvåns fjällstation är mycket bekvämt med tillgång till dusch, bastu, restaurang, affär men även gemensamt kök för dig som vill laga egen middag under utbildningsdagarna.
Gällande mat så ingår en smakfull tvårätters middag som avslutning efter fjällturen. Övriga måltider väljer du själv om du vill laga i gemensamt kök eller köpa på fjällstationen. OBS lunch sön samt under turen äter vi ute, så frystorkat rekommenderas
Fjällkurs vinter dag för dag
- Lördag, resdag
- Söndag – övningsdag säkerhet, utrustningskontroll, packa
- Måndag – fjällturen startar, vi gräver snöbivack & bor i snön
- Tisdag – fortsatt utbildning på fjället, stannar kvar & bor i snön igen
- Onsdag – fjällturen fortsätter efter vädrets förutsättningar, tältnatt
- Torsdag – enligt onsdag
- Fredag – åter fjällstationen, bastu (frivilligt såklart) och gemensam tvårätters middag (som ingår)
- Lördag – hemresa efter en god natts sömn
- Söndag – hemma igen, packa upp och vila innan jobbveckan
Kursinnehåll lektioner
- Kunskap om rätt kläder och utrustning för vintertur
- Diskussion inom gruppen
- Prisvärda (gemensamma) inköp
- Hjälp med tips för att låna / hyra utrustning
- Risker med kallt väder och fjällmiljön
- Förebygga och omhänderta kylskador och hypotermi
- Förberedelser inför en fjälltur
- Karta och kompass på fjället
- Säkerhetsrutiner i vintermiljö
- Vindsäck
- Snögrop
- SNÖKA (med övernattning)
- Vi berör ämnet laviner
- Friluftskök i vintermiljö
- Gas
- Multifuel
- Skidåkning
- Grundtips
- Med pulka
- Åtgärder vid lång och kort rast
- Resa tält vid blåsigt väder
- Vintertälta
- Sovrutiner
- Morgonrutiner
- Matlagning
- En fjälltur fyra dagar och tre nätter
Kursinnehåll övrigt
- 3 nätter boende på fjällstation ingår
- tvårätters middag vid fredagens avslutning ingår
Förkunskaper inför vinterutbildning
Du kan vara nybörjare på turskidor men du måste ha åkt en del vanliga längdskidor före kursstart. Ingen hög nivå krävs, du får chansen att utvecklas snabbt, men du behöver grunderna. Du kan var nybörjare på vintermiljö, syftet med kursen är ju att lära dig massor om detta.
Att vara ute och åka skidor, gräva och bära ryggsäck är krävande. Därför förväntar oss att du gör allt du kan för att träna din kropp och vara i bra form. Av säkerhetsskäl kommer vi bedöma om du kan följa med på turen utan att utgöra en fara för gruppen eller dig själv. Om så är fallet får du inte följa mer på själva fjällturen efter den första utbildningsdagen. Anmälan innebär att du medger oss rätten att bedöma detta.
- Tänk på att du måste vara fullt frisk när vi åker
- Träna din kropp så att du är i god form
- Kondition (skidor såklart om du har möjlighet)
- Bål
- Ben
- Backträning med ryggsäck och stavar
- I övrigt går vi igenom alla grunder under digitala mötet samt den förberedande dagen för att du på ett tryggt sätt ska kunna genomföra detta äventyr.
Självklart kan du som redan har fjäll/vintervana också följa med om du vill. Som en härlig naturupplevelse med andra som älskar natur, vinter och frisk luft.
Utrustning för fjällmiljö vintertid
Vi ser helst att du hyr eller använder en pulka, det ger bäst bekvämlighet och du får plats med all utrustning. Vill du åka med ryggsäck, räkna med att du behöver en större ryggsäck än du är van vid på sommaren 80-100 liter minst. Du har fler plagg och tjockare kläder. Därtill kommer exempelvis spade och vindsäck. Sovsäcken behöver vara för ca 15 minusgrader eller två varmare säckar som man använde tillsammans. Ryggsäcken kan väga så mycket som 20 kilo.
Det rekommenderade alternativet är att hyra en pulka och då kan du lasta och föra med dig både tyngre och med skrymmande utrustning. Vi gillar pulka bäst.
En grundpacklista kommer i god tid via mail.
Följande ingår inte på den här kursen
Mat på all utomhusaktivitet samt kvällar och frukost, detta behöver du köpa med i form av exempelvis frystorkade rätter som mat vi tillagar i våra friluftskök. Middag söndag-måndag kan du laga i gemensamt kök inomhus på fjällstationen.
Godis och snacks.
Kläder, tält, skidor, ryggsäck, friluftskök och övernattningsutrustning m.m. Vi kommer däremot hjälpa dig med råd kring utrustning tips för dig som vill köpa nytt. Möjlighet att hyra vissa saker finns av oss eller på plats i Jämtland.
Resan till kursplatsen (men vi strävar efter att samåka)
Kvalitéts och säkerhetsgaranti
Kursen genomförs i en miljö där det finns risker, man kan falla, man kan frysa, man kan överraskas av väder m.m. Med vår erfarenhet tar vi ansvaret över din säkerhet på fjället, vi genomför riskanalyser och bedömer dag för dag våra förutsättningar och anpassar oss för att minimera riskerna och maximera säkerheten.
Båda utbildarna på den här utbildningen är utbildade enligt Fjällsäkerhetsrådets norm för fjälledare.
Eva Söderström är en mycket erfaren guide och utbildare, hon utbildar fjälledare genom Svenska Fjällklubben. Hon är huvudsäkerhetsansvarig.
Torbjörn Selin, ägare och grundare av All in Nature Sweden genmför sin examination till fjälledre på denna kurs.
